PERKUAT DAYA TAHAN TUBUH SI KECIL MENJELANG MUSIM HUJAN

Musim hujan kerap dikaitkan dengan musim penyakit. Perubahan yang dapat dirasakan secara nyata diantaranya : • Terjadinya perubahan cuaca yg cukup drastis • Kelembaban relatif tinggi • Angin bertiup kencang dengan arah yang berubah ubah • Perbedaan suhu yang mencolok antara siang dan malam, sehingga memaksa tubuh beradaptasi ekstra keras Selama musim hujan, penyakit yang sering terjangkit adalah penyakit infeksi seperti batuk, pilek dan diare. Penyakit penyakit tersebut bisa menyerang siapa saja apalagi ketika kondisi tubuh tidak fit. Untuk itu perkuat sistem kekebalan tubuh yang merupakan pencegahan paling efektif agar terhindar dari penyakit selama musim hujan. Caranya sebagai berikut :  Olahraga teratur  Mengkonsumsi makanan bergizi  Cukup istirahat  Menjaga kebersihan Demikian tips yang bisa saya bagi dengan ayah bunda sekalian. Semoga bermanfaat…

Tips on Baby's Weight Gain

So worried sick because your beloved baby isn't weighing normally like your neighbor's baby? That happens sometimes but no worries. There's some other way for your baby to gain more kilograms. Here we're about to discuss some possible causing factors of underweight case.

Possible causes

• bad breastfeeding method
• medical problems that may lead to static weight
  

How to gain more weight

• Stop or decrease solid foods
• sleep with baby
• try baby-massaging
• nurse often at least 2 hours in the day and once at night
• allow your baby to completely finish one side before the other
  
• use breast massage and breast compression
• pump your breasts for a few minutes before nursing
• prioritize giving breastmilk over formula
  

(extracted from Kellymom.com)