PERKUAT DAYA TAHAN TUBUH SI KECIL MENJELANG MUSIM HUJAN

Musim hujan kerap dikaitkan dengan musim penyakit. Perubahan yang dapat dirasakan secara nyata diantaranya : • Terjadinya perubahan cuaca yg cukup drastis • Kelembaban relatif tinggi • Angin bertiup kencang dengan arah yang berubah ubah • Perbedaan suhu yang mencolok antara siang dan malam, sehingga memaksa tubuh beradaptasi ekstra keras Selama musim hujan, penyakit yang sering terjangkit adalah penyakit infeksi seperti batuk, pilek dan diare. Penyakit penyakit tersebut bisa menyerang siapa saja apalagi ketika kondisi tubuh tidak fit. Untuk itu perkuat sistem kekebalan tubuh yang merupakan pencegahan paling efektif agar terhindar dari penyakit selama musim hujan. Caranya sebagai berikut :  Olahraga teratur  Mengkonsumsi makanan bergizi  Cukup istirahat  Menjaga kebersihan Demikian tips yang bisa saya bagi dengan ayah bunda sekalian. Semoga bermanfaat…